Aprimorase Clínica de Psicologia

Um espaço seguro para você se ouvir e se reencontrar.

Psicoterapia individual, de casais e em grupo, avaliação psicológica e orientação profissional. Soluções completas para o bem-estar emocional de colaboradores e ambientes corporativos mais saudáveis.

Sobre mim

Olá, eu sou Heyde Medeiros

Psicóloga Clínica – 05/59239 | Terapia Cognitivo-Comportamental

Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida por seus resultados positivos no tratamento de transtornos como depressão, ansiedade, TOC, distúrbios alimentares, entre outros. A TCC nos convida a refletir sobre a forma como interpretamos as situações do dia a dia — afinal, a maneira como pensamos influencia diretamente o que sentimos e como agimos.

Muitas vezes, padrões de pensamento disfuncionais afetam a forma como nos relacionamos com os outros, com o mundo e, principalmente, conosco mesmos. Meu papel é acolher sua história e, juntos(as), construirmos estratégias práticas para promover mudanças reais e duradouras.

Além do constante aprimoramento técnico, também cuido da minha própria saúde mental, pois acredito que o equilíbrio entre o físico, o psicológico e o social é essencial para exercer a psicologia com responsabilidade e sensibilidade.

Formação

– Graduação em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá;
– Pós-graduação em Neuropsicologia Aplicada pelo Instituto de Terapia Cognitivo-comportamental – Intcc-Rio;
– Pós-graduação em especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental – PUC Minas
– Formação em Inteligência Emocional pela SBIE;
– Técnico em Segurança do Trabalho

Congressos e cursos de extensão:

IX Congresso Brasileiro de Stress
19° Congresso Internacional e Brasileiro de neuropsicologia
Avaliação de Stress Emocional: Fontes externas e internas
Risco de Suicídio: Como avaliar e promover a regulação emocional com risco alto de suicídio
Imersão em Gestão de Riscos Psicossociais no Trabalho
Curso Psicólogos na Educação
Curso de Atenção Integral à Saúde da Mulher
Conceitualização de Caso em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Áreas de Atuação

Atuo com psicoterapia e promoção da saúde mental, tanto no atendimento clínico quanto no contexto corporativo. Meu trabalho é voltado ao cuidado emocional de mulheres e ao apoio psicológico dentro das empresas, por meio de ações que envolvem prevenção, orientação e acompanhamento.

Psicologia Clínica

Regulação Emocional

✅Ansiedade
✅Depressão
✅Compulsão Alimentar
✅Fobia Social

AUTOCONHECIMENTO

✅ Desenvolvimento Pessoal
✅ Desenvolvimento Profissional
✅ Relação Socioemocional

VIOLÊNCIAS

✅ Violência Doméstica
✅ Violência Sexual

Público

✅ Mulheres

Psicologia Ocupacional

Para sua Empresa

✅Treinamento para Líderes;
✅Palestras e rodas de conversas sobre temas relacionados à saúde mental, inteligência emocional, assédio moral, sexual etc.;
✅Avaliação diagnóstica dos fatores de riscos psicossociais;
✅Palestras sobre mês Janeiro Branco, Setembro Amarelo

Para Colaboradores

✅Tratamento terapêuticos a colaboradores;
✅Avaliação Psicossocial das NR-10, NR-33, NR-35 etc.
✅Acompanhamento Psicológico

Minha abordagem

Desenvolvo minhas atividades embasada na Teoria cognitivo- comportamental, a qual auxilia as pessoas a melhorarem a maneira como pensam sobre os acontecimentos em suas vidas e como isso afetam os sentimentos e os comportamentos. Sendo assim, acabam causando um desequilíbrio na vida social, pessoal e profissional e até no próprio “eu”.

Esta teoria tem ao longo dos anos apresentado expressivos resultados positivos no tratamento de diversos transtornos como depressivos, de ansiedade, obsessivo-compulsivo, dentre outros. Sua abordagem é breve, focada e direcionada a resolução de problemas.

✨ Talvez este seja o momento ideal para olhar para dentro e se perguntar: Você está vivendo de acordo com seus propósitos? Ou tem apenas passado pelos dias sem perceber o caminho?

Para quem é o Atendimento Clínico

Nossa abordagem em Psicologia Clínica é voltada para pessoas que desejam cuidar da saúde mental de forma acolhedora e profissional. Atendemos indivíduos que buscam avaliação e acompanhamento psicoterapêutico individual ou em grupo, além de programas de saúde mental estruturados. Também oferecemos atividades psicoeducativas sobre temas como ansiedade, depressão, autoconhecimento, relacionamentos e habilidades sociais. Realizamos ainda avaliação neuropsicológica para investigar aspectos cognitivos e emocionais com mais profundidade. Se você deseja entender melhor suas emoções, melhorar seus relacionamentos ou lidar com desafios psicológicos, este espaço é para você.

Sente que a tristeza e a desmotivação tomaram conta?

A ansiedade parece sugar toda sua energia?

Você vive com o pensamento acelerado e não consegue relaxar?

Vai fazer cirurgia bariátrica e precisa de avaliação psicológica?

Tem dificuldade em lidar com sentimentos como culpa, medo ou insegurança?

Está emocionalmente sobrecarregada e sem forças?

Quando e por que buscar por psicoterapia?

Ansiedade

A ansiedade vai além do nervosismo: ela rouba sua qualidade de vida em áreas que você nem percebe.

Procrastinação Crônica

Você adia tarefas porque o simples pensar nelas gera uma avalanche de “e se...”? Sintomas: autossabotagem, culpa e frustração.

Autoimagem Distorcida

Você se enxerga como “fraco” ou “defeituoso” por não “superar isso sozinho”. Sintomas: autocrítica cruel e negligência ao autocuidado.

Desempenho Profissional

Reuniões se tornam um tormento e a autocobrança paralisa sua criatividade. Sintomas: dificuldade de concentração e burnout.

Pânico

Medo de perder o controle em lugares públicos ou de ter uma crise “do nada”. Sintomas: taquicardia, sudorese e sensação de morte iminente.

Sintomas Físicos Ignorados

Dores de cabeça e insônia podem ter raiz emocional. Sintomas: tensão muscular, fadiga crônica, imunidade baixa.

Relacionamentos Tensos

Conflitos e insegurança emocional desgastam os vínculos. Sintomas: ciúmes, brigas e dependência afetiva.

Isolamento Social

Cancelar planos virou rotina porque interações drenam energia. Sintomas: evitar amigos, solidão mesmo acompanhado.

Cada sessão é um espaço seguro e acolhedor, construído para respeitar a sua individualidade e o seu ritmo. Juntos, vamos explorar suas experiências e sentimentos de forma leve e profunda, promovendo autoconhecimento e crescimento pessoal.

Através de técnicas terapêuticas baseadas em evidências, meu compromisso é não apenas te ajudar a lidar com os desafios que a ansiedade traz, mas também te fortalecer emocionalmente, desenvolvendo habilidades para tomar decisões mais conscientes e enfrentar situações futuras com mais segurança e equilíbrio.

🌿 Vamos juntos trilhar esse caminho de transformação?